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Martina Traina, Palermo
Un giorno mi trovavo in montagna, mentre praticavo arrampicata. Ad un certo punto non riuscivo più a muovere un muscolo, ero completamente paralizzata. Allora ho cominciato a respirare e a cercare il controllo sulle mie articolazioni. E' stato molto bello essere arrivata fino al punto di consapevolezza ed aver ricominciato a muovermi. Questo ovviamente non è Yoga, penso piuttosto siano un insieme di gentilezze che io ho regalato a me stessa. Ecco, forse lo Yoga lo attribuirei alla parola "gentilezza". Gentilezza verso me stessa, e conseguentemente verso gli altri e il mondo.

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